51 999 741 708

Como montar um piquenique nutritivo?

Morango

Como montar um piquenique nutritivo?

Como montar um piquenique nutritivo?

Realizar uma refeição em contato com a natureza é muito agradável, principalmente com crianças reunidas.
Um dos pontos mais importantes para deixar o momento ainda mais gostoso é o cardápio Vamos a 3 dicas para compor o piquenique:1- FRUTAS! São ricas em nutrientes, auxiliam na hidratação e são práticas. Podem ser levadas inteiras ou em pedaços. Uma boa opção é preparar salada de frutas, faça um mix de todas elas picadas e adicione gotas de limão ou laranja, para que não escureçam.
2- Bolos! Prepare bolos em casa com ajuda de toda a família.
3- Sanduíche! Para conservar e manter fresco, use uma sacola térmica com gelo
O piquenique, além de ser um momento de lazer com família e amigos, é muito aproveitado pelas crianças.
Qual foi a última vez que você fez um piquenique? Me conta nos comentários!

Conheça nossos serviços

Cursos agendados e previstos